Jermaine van Amson/Well & Fit – personal trainer

Ik begrijp als geen ander dat een gezonde levensstijl niet gaat over tijdelijke resultaten, maar om een blijvende verandering die je leven verrijkt.

Jarenlang heb ik mijn eigen focus gelegd op korte termijnresultaten, welke ik vervolgens niet vol wist te houden. Was het niet door mijn gezondheid, dan waren het wel blessures die mij in de weg zaten.

Uiteindelijk heb ik mijn focus leren leggen op haalbare en lange termijn doelen. Afvallen, afslanken, aankomen of juist meer spiermassa, het zijn allemaal doelen die initieel gericht zijn op de korte termijn. Maar hoe ga je dit resultaat vasthouden? 

Mijn missie is om jou te helpen die blijvende verandering te bewerkstelligen en te voorkomen dat je vervalt in jojo gedrag. Zodat jij weer meer energie ervaart en een fysiek creëert waar jij je op de lange termijn gelukkig mee blijft voelen.